پیشنهاد سردبیر
آخرین مطالب
چطور میتوانیم همیشه شاد باشیم؟
اینکه بعضی وقت‌ها نسبت به اوقات دیگر احساس شادی بیشتری کنید، عادی است اما به این معنا نیست که…
چگونه در فصل آنفلونزا تغذیه کنیم
آنفلونزا می‌تواند شما را حدود یک هفته یا بیشتر از کار بیندازد، پس بسیار مهم است که در فصل شیوع این…
چگونه در مصرف کاغذ صرفه جویی کنیم؟
درختان بخش مهمی از زیست‌بوم سیاره ما هستند. آن‌ها برای ما اکسیژن فراهم می‌کنند، هوا را تمیز می‌کنند،…
درمان بی خوابی شب با 29 نکته مفید
وقتی زود به رختخواب می‌روید یا می‌خواهید چرت بزنید، اما به دلایلی خسته یا حتی خواب‌آلود نیستید…
اصول رانندگی در زمستان با رعایت حفظ…
رانندگی کردن در مسیر پر از برف و یخ برای رسیدن به محل کار شروع چندان خوبی برای یک روز بی خطر به نظر…
چطور صبح ها سرحال باشیم؟
اگر بیرون آمدنتان از تختخواب طول می‌کشد یا ساعات ابتدایی روز، احساس زامبی بودن می‌کنید، تنها نیستید.…
مدیتیشن عمیق با 4 روش آسان
انجام مدیتیشن یا مراقبه ممکن است به طرز شگفت‌آوری دشوار باشد. سؤال اینجاست که چرا چنین عملی که هدفش…
صرفه جویی در مصرف آب با ایده هایی…
کم آبی یک مشکل جدی در سطح جهان است که در بسیاری مناطق دیده می شود. کره زمین دارای ذخایر آبی فراوانی…
خانه و باغ
چگونه کارهای منزل را مدیریت کنیم
اگر در انجام امور خانه هدفمند نباشید قطعاً با هرج و مرج مواجه خواهید شد. مخصوصاً اگر صاحب فرزند هم…
زندگی خانوادگی
چطور از زندگی لذت ببریم؟
ممکن است این سوال را از خود پرسیده باشید که چطور از زندگی لذت ببریم ؟ برخی افراد لذت بردن از زندگی…